Descrição

A Valeriana (Valeriana officinalis) é utilizada em casos de insônia por seu efeito tranquilizante e relaxante, a planta possui efeito sedativo, calmante, antiespasmódico, sonífero, relaxante e anticonvulsionante. A planta é indicada em caso de ansiedade, estresse, epilepsia, insônia ou para quem está parando de fumar. Além de possuir propriedades que inibem a vontade de comer. 

Benefícios:

• Ajuda a dormir melhor, sono descansado;

• Ajuda no combate a ansiedade e o estresse;

• Estudos indicam sua ação na modulação da atividade cerebral;

• Auxilia no relaxamento saudável;

• Auxilia no sistema gastrointestinal (alivia cólicas e espasmos musculares).

É importante observar que a Valeriana possui um forte odor, não muito agradável. Este odor desagradável é completamente normal e deve ser esperado.

Modo de usar:

Tomar 1 Cápsula 2 horas antes de dormir.

Referências:

– FERNÁNDEZ, Sebastián et al. Sedative and sleep-enhancing properties of linarin, a flavonoid-isolated from Valeriana officinalis. Pharmacology Biochemistry and Behavior, v. 77, n. 2, p. 399-404, 2004.

– NANDHINI, SUNDARESAN; NARAYANAN, K. B.; ILANGO, KALIAPPAN. Valeriana officinalis: a review of its traditional uses, phytochemistry and pharmacology. Asian J Pharm Clin Res, v. 11, n. 1, p. 36-41, 2018.