CHA ERVA CIDREIRA 30G HERBAL NATURE

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A Erva-cidreira, de nome científico Melissa officinalis, é calmante, diurética e expectorante e, por isso, o chá de Erva-cidreira pode ser utilizado como remédio caseiro para acalmar, combater a retenção de líquidos, cólicas, e também é útil para combater a insônia e a depressão.

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Descrição

A Erva-cidreira, Melissa officinalis, é uma planta medicinal da família do hortelã e do boldo. Possui ação benéfica em casos de gases, problemas estomacais e tem um efeito calmante que melhora casos de insônia, ansiedade, depressão e ajuda na redução do estresse. Além disso, a planta também melhora os casos de cólicas. Esta erva é rica em polifenóis, terpenos, taninos, flavonoides, ácido rosmarínico e ácido cafeico e se destaca pela ação antioxidante.

A Erva-cidreira possui diversos fitoquímicos, como polifenois, terpenos, taninos, flavonoides – antioxidante ácido rosmarínico, ácido cafeico citral e acetato de eugenol. Todas essas substâncias contribuem para a poderosa ação antioxidante desta erva. A Erva-cidreira, também conhecida como cidreira ou melissa, é muito utilizada no tratamento de problemas digestivos, também pode atuar no controle dos sintomas da ansiedade, pois possui propriedades calmantes, garantindo a sensação de tranquilidade e bem-estar.

Modo de Preparo:

Adicione as folhas de erva-cidreira à água fervente e deixe repousar por alguns minutos, devidamente tapado. A seguir, coe e beba de 2 a 3 xícaras deste chá por dia.

Segundo o formulário de fitoterápicos da Agência Nacional de Vigilância Sanitária a orientação é ingerir entre 1 a 4 gramas de folhas por cada 150 ml de água, sendo que a pessoa pode ingerir o chá até três vezes ao dia.

Referências:

– Moradkhani, Hojat, Elmira Sargsyan, H. Bibak, B. Naseri, M. Sadat-Hosseini, A. Fayazi-Barjin, and Heidar Meftahizade. “Melissa officinalis L., a valuable medicine plant: A review.” Journal of Medicinal Plants Research 4, no. 25 (2010): 2753-2759.

– De Sousa, Allyne Carvalho, Cerli Rocha Gattass, Daniela Sales Alviano, Celuta Sales Alviano, Arie Fitzgerald Blank, and Péricles Barreto Alves. “Melissa officinalis L. essential oil: antitumoral and antioxidant activities.” Journal of pharmacy and pharmacology 56, no. 5 (2004): 677-681.

– López, Víctor, Sara Martín, Maria Pilar Gómez-Serranillos, Maria Emilia Carretero, Anna K. Jäger, and Maria Isabel Calvo. “Neuroprotective and neurological properties of Melissa officinalis.” Neurochemical research 34, no. 11 (2009): 1955-1961.

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