Descrição

​A Centella, Gotu kola ou Centelha Asiática pode ser tomada na forma de chá, pó, tintura ou cápsulas, 1 a 3 vezes por dia, dependendo da forma como é ingerida e necessidade. Além disso, esta planta medicinal também pode ser encontrada em geis e cremes, que devem ser aplicados localmente, ajudando a combater a celulite e a gordura localizada.

Propriedades

A Centella Asiática apresenta ação tônica, anti-inflamatória, calmante, diurética, estimulante e vasodilatadora que dilata os vasos e melhora a circulação sanguínea.

Modo de Preparo:

1 colher de chá de folhas e flores secas de Centella asiática; Meio litro de água fervente.

Em uma panela, adicionar à água fervente a Centella asiática e deixar ferver durante 2 a 5 minutos. Passado esse tempo, desligue o fogo e tape, deixando repousar durante 10 minutos.

Referências Bibliográficas:

– HASHIM, Puziah et al. Triterpene composition and bioactivities of Centella asiatica. Molecules, v. 16, n. 2, p. 1310-1322, 2011.

– BYLKA, Wiesława et al. Centella asiatica in cosmetology. Advances in Dermatology and Allergology/Postȩpy Dermatologii I Alergologii, v. 30, n. 1, p. 46, 2013.

– GOHIL, Kashmira J.; PATEL, Jagruti A.; GAJJAR, Anuradha K. Pharmacological review on Centella asiatica: a potential herbal cure-all. Indian journal of pharmaceutical sciences, v. 72, n. 5, p. 546, 2010.

Contraindicações

A Centella asiática está contraindicada para grávidas, mulheres amamentando e para pacientes com úlcera gástrica, gastrite ou com problemas no funcionamento do fígado ou rins.